Matteo: "Antes tenía sobrepeso, ¡ahora todo el mundo me mira"
Además de su trabajo en un concesionario de automóviles, a Matteo le gusta dedicar su tiempo libre a hacer ejercicio e intentar esculpir su cuerpo aún más. Pero no siempre fue así ...
Los probióticos podrían ser la clave para perder peso: esto es lo que debes saber
Los probióticos lo afectan todo, desde tu digestión hasta tu peso. ¡Descubre más sobre cómo utilizar el poder de las cepas microbianas en tu beneficio!
Mehdi: "Desde que empecé a hacer ejercicio de nuevo, he conseguido perder 14 kg"
Mehdi es un hombre normal. Hace más de un año, empezó a correr de nuevo. Durante las primeras semanas, sufrió mucho porque le faltaba energía y motivación. Rápidamente se dio cuenta de que necesitaba ayuda de los suplementos alimenticios.
La actividad física y la pérdida de peso van de la mano: ¡he aquí por qué!
La actividad física, combinada con una dieta equilibrada, es la forma más eficaz de perder peso. ¡Descubre cómo maximizar tu potencial de ejercicio!
5 hábitos matutinos para rendir al máximo
Descubre los 5 hábitos matutinos esenciales para rendir al máximo. Optimiza tu rutina para mañanas sin estrés y días llenos de energía. ¡Empieza el día con fuerza!
Bianca: "A menudo estaba débil, cansada y me faltaba energía."
Bianca es entrenadora y tiene 47 años. Describe su tipo de cuerpo como delgado, pero se queja de problemas en la zona abdominal: es la zona del vientre donde primero gana peso y se enfrenta a enormes dificultades para perderlo. ¿Te parece familiar?