¡Mateo ha pasado página!
Mateo, taxista y técnico de 39 años, pesaba 108 kg. “Siempre he tenido problemas de peso desde que era niño, …
Cómo convertirse en un runner en 60 días
Se trata de crear un hábito y progresar gradualmente. [¡Programa de ejercicios incluido!]
Transformación corporal de 30 días para gente activa y ocupada
También te encuentras en una situación en la que de repente tienes kilos de más. La mayoría de nosotros no tenemos idea de …
¿El propósito de año nuevo más común? "¡Quiero ponerme en forma!"
¡Las vacaciones de invierno terminaron! Durante varias semanas, disfrutamos y comimos deliciosos platos sin preocuparnos por el aumento de peso.
3 formas ridículamente sencillas de eliminar la grasa corporal rápidamente
¿Tus entrenamientos no funcionan? Estado allí. Pone el tiempo y el esfuerzo para sudar regularmente e incluso se asegura de seguir una d …